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359 Kalorien Frühstück am 1.06. Pfannkuchen mit Quark und Beeren
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1756 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 253,18g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Sultaninen, Sojagetränk Naturell, Alnatura Chia Samen, Haferflocken, Zimt. Abendessen: Gaea Natives Olivenöl Extra, Vitamalz Vitamalz, Chia Samen, Roggenmehl Type 1150, Ostmann Kümmel, Fol Epi Legere, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl, Maismehl, Kerne-Mix, Kichererbsenmehl, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Werther's Original Soft Caramel, Äpfel, Kaffee. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
... puuhhh, das hast du morgen gemacht??? 😉
03 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ach jaaa, stimmt, sehe ich jetzt erst 😂 FS spinnt momentan, bei mir zumindest 🤷🏼♀️ habe am 1.06. hochgeladen, hat ewig nichts angezeigt, und jetzt...😳 datiert für morgen 😂🤣 manno🙄
03 Jun 19 vom Mitglied: firam152
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04 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Hallo Pfannkuchen-Königin 😘 das sieht himmlisch aus, wie immer 😋😋
13 Jun 19 vom Mitglied: Viwi81
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Vielen Dank Viwi 😘 freut mich von dir zu lesen 🤗🙋♀️
13 Jun 19 vom Mitglied: firam152
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