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2148 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Nutella, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kalbsschnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Cola Fläschchen, Erdbeeren, Vanillequark, Zucker, Espresso, Macadamia. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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