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1506 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Mangos, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Penny Markt Delikatess Remoulade, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Mühlenhof Puten-Medaillons, Zwiebeln, Rapsöl, Champignons, Zucchini, Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren, Nektarinen. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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