Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 242,33g.
Frühstück: Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Espresso, Zucker, Erdbeeren, Vanillequark, Currywurst. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Edeka Italia Cantuccini. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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