Adding a little roughage for good measure.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2019:
2127 kcal Fett: 105,30g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 44,58g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Cream Cheese , Water, Red Table Wine, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Beef Steak. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Florets, Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
3027 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
To offset all that steak. 😁 
07 Mai 19 vom Mitglied: shirfleur 1
I added some to my omelette this evening.  
09 Mai 19 vom Mitglied: FullaBella

     
 

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