indiana12's Notizen, 30 Apr 19

Indisch Curry mit Naan.

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
2224 kcal Fett: 73,16g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 295,73g.   Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Breakfast Coffee, Bäcker Brötchen, Frisches Mett. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry, Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Macadamia, Cornetto Classico (80g), Zucker, Espresso, Banane. mehr...
2328 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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