|
Für alle, die immer nach Ballaststoffen suchen,... diese Mahlzeit hat bei 425kcal 18,2g Ballaststoffe, das deckt schon mal einiges ab 😁 und es schmeckt besser als es aussieht 😇
|
667 kcal
|
Fett: 14,29g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Himbeeren, Backkakao, Chia Samen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Avocado, Vollkornbrot. mehr...
|
|
 Kommentare
Damit gewinnst du den Punkt fast von alleine 😊👍🏻
26 Apr 19 vom Mitglied: Sonja234567
|
Super 👍 was genau ist da drin außer Himbeeren
26 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
Das sind 50g Haferflocken, 1 Banane, 8g chiasamen, 2g backkakao, 125g Milch und 125g Himbeeren 🙋♀️
26 Apr 19 vom Mitglied: esche85
|
Mache das abends fertig (inclusive Banane) und lasse es über Nacht im Kühlschrank quellen
26 Apr 19 vom Mitglied: esche85
|
Guten Appetitt Esche und morgen viel Spass in Bremen
26 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
|
... aber morgen ich mochte nur Fleisch
26 Apr 19 vom Mitglied: hoolll
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|