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1194 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Hummus, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Rosenkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Erdbeeren, Kohlrabi, Ananas, Rote Paprika. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das Wetter ist ja zur Zeit der Hammer, 33 Grad als ich heute nach Hause fahren wollte😳, ist doch etwas viel, wir haben doch erst April🤔
Wie auch immer, es fördert meine Laune und Motivation und da will ich mich ja nicht beschweren😄. Morgen geht's wieder zum Sport. So, nun schlaft alle gut und startet hoch motiviert in den neuen Tag💚
25 Apr 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen ☀️🙋🏻♀️ hab einen schönen motivierten Tag 😜
26 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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