nairsenia's Notizen, 20 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
57 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
717 kcal Fett: 50,35g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 16,90g.   Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Gemischter Salat, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, Low Carb Muffin. mehr...
416 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche





nairsenia's Gewichtsverlauf


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