nairsenia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 3: - - 2008* -
So 2: - - 1599* -
Sa 1: - - 1355* -
Mai 2019
Mi 8: 47 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
3,28g
 
3,19g
- -
Di 7: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
50,97g
 
25,90g
- -
Mo 6: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
86,54g
 
9,45g
- -
So 5: 178 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
Sa 4: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
29,27g
 
11,35g
- -
Fr 3: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
46,62g
 
14,66g
- -
Do 2: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
57,07g
 
15,13g
- -
Mi 1: 421 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
43,30g
 
10,93g
277*  144
April 2019
Di 30: 723 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
46,57g
 
12,65g
- -
Mo 29: 758 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
51,29g
 
17,59g
- -
So 28: 81 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
1,20g
 
20,82g
299*  218
Sa 27: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,07g
 
0,10g
 
5,32g
- -
Fr 26: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,42g
 
48,74g
 
51,54g
- -
Do 25: 789 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
83,22g
 
8,39g
- -
Mi 24: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
28,21g
 
28,40g
- -
Di 23: 839 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
48,02g
 
33,98g
- -
Mo 22: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,46g
 
43,24g
 
27,27g
120*  852
So 21: 548 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
49,42g
 
33,23g
154*  394
Sa 20: 717 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
51,49g
 
16,90g
416*  301
Fr 19: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
46,05g
 
11,26g
255*  218
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