Starkartal's Notizen, 16 Apr 19

Nach getaner Garten arbeit eine 6km runde gelaufen und meine Tochter ist mit den Fahrrad mit gefahren. Familien Sport quasi.

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1990 kcal

Fett: 95,95g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 175,98g.   Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Brunch Blütenhonig, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Pinar Beyaz Peynir, Pogaca, Himbeermarmalade. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Eigene Kreation Etli Nohut, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...

2609 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...