Schlumpfine_'s Notizen, 10 Apr 19

Huhu du Liebe. Das schaffst du schon. Einfach dir selbst vertrauen, die Knie fest an die Arme lagern und das Gewicht nach vorne lagern. Nicht den Kopf einziehen, sondern als Gewichsausgleich benutzen und nach vorn schauen. Ist gar nicht so ein Kraftaufwand wie man denkt, sondern mehr Technik. Viel Spaß beim üben.🙏😙🌞 

Das ist aber lieb von dir Mary, kannst du es denn? Ich übe auf jeden Fall ganz feste 👍 

Ja, ich kann es. Du wirst sehen, wenn du dich traust und es ist dir das erste mal gelungen, das es wirklich nicht schwer ist. Es gibt weitaus schwierigere Asanas.🙏 

Wenn ich den schlafenden Hund schaffe, schaffst du auch die Krähe. 😂😘 

von alle dem keine ahnung, aber den schlafenden hund mache ich auch gleich😜😁 

Yoga ist nix für mich, kippe schon auf einem Bein um :-D Ich drück dir die Daumen, dass du es hinbekommst - LG  

Schlafender Hund geht einigermaßen liebe Lotti und den Sonnengruß kriegen wir auch schon hin, aber die krähe sieht eher nach sterbenden Schwan aus, wobei ich den Hintern und somit die Beine vom Boden bekomme, aber du musst ganz schnell bis zwei zählen, wirklich halten kann ich mich nämlich noch nicht 😂 

Hi Schlumpfine, schade dass man dein Profilbild nicht gut erkennt ☺️ 

Das mit der Krähe habe ich gleich mal recherchiert, ist ja eine spannende Übung, gerade, weil ich ja am Handstand dran bin. Da passt sie gut dazu, finde ich. Bei einem spontanen Selbsttest habe ich festgestellt, dass ich immer wieder zurück kippe! 🤨. Mir fehlt offensichtlich der Mut, mich etwas weiter nach vorne zu lehnen . 🤭 

Und wie klappt es? Berichte auf jeden Fall morgen mal 

Die Krähe klappt insofern dass ich zumindest a bisserl die Beine vom Boden bring und wirklich in der Luft bin, natürlich kein Vergleich zum Yogi liebe Lotti, aber ich hab für mich entschieden zu Hause zu üben und noch diverse Yoga Stunden auszuprobieren, weil Manfred einfach zu weit weg ist mit seiner Yoga Schule 😟 der wäre perfekt für mich als Lehrer  

Hallöchen wassermitzitrone, mein Profilbild ist mittlerweile 11 Jahre alt, das war der Zieleinlauf meines Halbmarathon.....musst über den PC schauen, da kannst du das Bild groß sehen  

Leezah, leg dir eine Decke oder ein Kissen vor dich, dann kann dir nix passieren, du brauchst keine Bedenken haben, is a bisserl wie ein missglückter Kopfstand, halte den Kopf gerade und schau nach vorne, dann ist das Gleichgewicht besser ☺️