|
Nach dem späten intensiven mittag heut Abend nur noch 2 obstcrepes😋
|
1451 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Bärlauch, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Dulano Hähnchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milbona Die Leichte Butter, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Rapsöl, San Fabio Pesto Alla Genovese, DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis, Buschbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Edeka Bio Apfelmark, Zucker, Rapsöl, Erdbeeren, Heidelbeeren, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milch 1,5%, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|