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2217 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Tomatensoße, Bratkartoffeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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