Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 236,22g.
Frühstück: Pommes Frites, Aldi Laugenbrezel. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, BioBio Mango Lassi, Avocado, Kiwi, Mandarine, Äpfel. Abendessen: REWE American Sandwich, Kaufland Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Maggi Gratinierte Schweinemedaillons. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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