indiana12's Notizen, 16 Mrz 19

Selbstgemachte Pizza 🍕

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
2302 kcal Fett: 57,03g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 343,28g.   Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeeren, REWE Leberwurst, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Zucker, Espresso, Grappa, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Squeezy Energy Gel. mehr...
3520 kcal Bewegung: Home Training - 18 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sieht ja perfekt aus....😊 
16 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.

     
 

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