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1381 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Meine Käserei Gouda Extra Alt Light, K-Classic Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zucker, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Netto French Salat Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Meine Käserei Gouda Extra Alt Light, Berida Edle Matjesfilets, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Rote Zwiebeln, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gurkentopf. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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