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1535 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Flohsamenschalen, Popp Seelachs Brotaufstrich. Mittagessen: Weintrauben, Penny Markt Chicken Döner, Vollkornnudeln (Gekocht), Cucina Tomaten Sahne Sauce. Abendessen: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Schokomüsli, Kölln Haferflocken, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Body Balance - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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