Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 270,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Aldi Trauben Kernlos, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Nord Roggenkrüstchen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Edeka Dinkelbrötchen, Frau Antje Halbfettbutter, Quarkkuchen, Aldi Sunakku Sushi-Box. Abendessen: Radieschen, Milfina Butter, Goldähren Mehrkornbrot, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Cakees Quark Kuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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