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Ja,ä - das mach ich 🏃♂️.
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2418 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 317,17g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Abendessen: Rührei, Baguette. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Zarte Pralinés, Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Gourmet Salami, Baguette. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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