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Nach einem Fit for Fun Rezept mit Sauerrahm statt Joghurt und light Schinkenwürfel. Der Quark-Butter-Teig schmeckt hervorragend. 🤗
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1550 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Cocktailtomaten, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Quiche. Abendessen: Aldi Weizenbrötchen, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Freshona Cornichons. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, DM Sportness Eiweiß 50%. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das Rezept hätte ich sehr gerne! 🤓
21 Feb 19 vom Mitglied: Traumfrau43
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https://m.fitforfun.de/rezepte/quiche-mit-frischem-gemuese
Statt Joghurt habe ich Sauerrahm genommen und das Gemüse nach meinem Geschmack variiert.
22 Feb 19 vom Mitglied: Mary1979!
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22 Feb 19 vom Mitglied: Traumfrau43
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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