Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 114,86g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 301,39g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Hochwald Geflügelwürstl, Aldi Salami, Hefe, Olivenöl, Ja! Passierte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Coca-Cola Coca-Cola, Almighurt Vanilla. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse Sonja! Wünsche dir einen schönen Freitag! LG
18 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke dir auch und eine schöne Zeit zuhause!!
18 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Super Sonja! ;) Tollen Freitag.
18 Jan 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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