Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Milch 1,5%, Landliebe Marmelade, Metzgerfrisch Farmerschinken, miree Karamellisierte Zwiebeln, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bürger Geschnittene Maultaschen. Abendessen: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Kohlrabi Pommes. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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