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Abendessen
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1642 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Leinöl, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Mittagessen: Ketchup, Olivenöl, Salatgurke, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot), Schokoladenstückchen. Snacks/Sonstiges: Pflanzenöl, Frucht Smoothie, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Champignons, Aldi Putensteak. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Crosstrainer - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Putensteak, Austernpilze und Püree aus Steckrübe und Kartoffeln (3/1)
06 Jan 19 vom Mitglied: ly_orange
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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