willi Muehlenbaeumer's Notizen, 03 Jan 19

03.01.19 Donnerstag.Guten Morgen
Angebot bei Aldi Frühstück rote Grütze
Ob das was ist ???

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2019:
1627 kcal Fett: 69,91g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 163,38g.   Frühstück: Kiwi, Zeus Olivenöl, Tomaten, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei, Hofburger Allgäuer Limburger, Real Quality Mini Salami. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Räucherlachs, Knorr Ratatouille, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Thailändisch Cremiges Curry. Abendessen: Mandarine, Kühne Gurken, Gemischter Salat mit Dressing, Makrele Geräuchert. mehr...
3679 kcal Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Recht viele kcal für so ein kleines Ding und über 10% Zucker. Sieht lecker aus, aber ich persönlich würde eher nein sagen 😯 
03 Jan 19 vom Mitglied: Marieki94
Auf die Zuckerwerte schauen 😊 
03 Jan 19 vom Mitglied: schockokrossi
🤔Ich habe es nicht genommen.342 KCAL 285 Gramm.Davon sind fast 33 Gramm Zucker.🤔🤨🤨 
03 Jan 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Böse, dachte ich mir!😂 
03 Jan 19 vom Mitglied: schockokrossi
Selber machen geht flott und ohne Zucker, notfalls Ersatzsüsse!  
03 Jan 19 vom Mitglied: schockokrossi
Ich nehme Tk Beeren zb. 
03 Jan 19 vom Mitglied: schockokrossi
Ich würde es auch nicht nehmen. Unnötig viel Zucker und Plastik 
03 Jan 19 vom Mitglied: NaR.
Hab gerade wieder TK-Beeren auf dem Einkaufszettel - mach daraus mit Konjakmehl (Bindemittel ohne Kalos) Rote Grütze 😋 
04 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_

     
 

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