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Zum Mittag Kaffee und Porridge
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1114 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Gut & Günstig Roggenmischbrot. Mittagessen: RUF Unser Porridge Chia Mandel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Edeka Maccaroni N.46, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Junge Brechbohnen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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 Kommentare
Ich habe mich noch nie an Porridge ran getraut. Schmeckt das nach irgend etwas ? Kochst du das mit Wasser oder Milch und wie lang ? Dankeschon mal für eine Antwort.
02 Jan 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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Also das war jetzt so ein Fertigpack von Ruf. Mandel Chia. Da musste nur Wasser zu. Ansonsten nehme ich gerne die Soyamilch Vanille von Alpro. Die ist sehr geschmacksintensiv und auch schon recht süß. Habe heute zum Beispiel Overnightoats damit angesetzt.
02 Jan 19 vom Mitglied: JulikaB.
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Wie lange kann ich gar nicht genau sagen. Bis es schön matschig ist.
02 Jan 19 vom Mitglied: JulikaB.
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02 Jan 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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