|
Hallo wünsche allen die es feiern fröhliche Weihnachten und allen anderen einfach eine schöne Zeit. Ich bin grad voll stolz auf mich, ich habe über 8km geschafft ohne probleme und das für meine verhältnisse richtig schnell. Lasst es euch gut gehen.
|
2086 kcal
|
Fett: 102,41g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Yayla Dana Sosis, Rote Paprika, Alnatura Erdnussmus, Vollkornbrot, Kirschtomaten, Honig, Kerrygold Cheddar, Westland Old Amsterdam, Getrocknete Feigen. Abendessen: Sarma, Möhrensalat, Börek. Snacks/Sonstiges: Mühlen Gold Puddingkuchen. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkartal's Gewichtsverlauf
|