Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee. Abendessen: Twix Miniatures , Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Graubrot, Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Nusskekse, Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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