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3103 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 194,69g | Kohlh: 358,47g.
Frühstück: DM Bio Quinoaflocken, DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Mittagessen: Pellkartoffeln, Lachsfilet. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bananen, Edeka Roter Multi, Fage Total 5%, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, After Eight Mini Weihnachtsmann. mehr...
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 Kommentare
07 Dez 18 vom Mitglied: Schmungki
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Hatte heute auch Fisch und Kartoffelsalat immer 😋dir einen schönen Freitag 🙋
07 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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👋😃 - den wünsche ich dir auch!
07 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Sieht super gebraten aus, auf den Punkt!
07 Dez 18 vom Mitglied: H-G.
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😅 - Danke, ich gebe es der Köchin in der Nordsee weiter...
07 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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07 Dez 18 vom Mitglied: H-G.
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07 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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07 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
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jaaa, ich bin auch anschließend noch zum Chinesen meines Vertrauens gegangen, der weiß was ich brauche... 😅😂
07 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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07 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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07 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
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07 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Ach die Reihenfolge hätte mir auch gefallen
07 Dez 18 vom Mitglied: Gemella2005
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07 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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