indiana12's Notizen, 05 Dez 18


Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
1851 kcal Fett: 94,02g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 176,58g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Purland Frisches Mett, Espresso. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Zucker, Snickers Miniatures, Espresso, Wilhelm Brandenburg Grünkohl-Eintopf, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding. mehr...
2204 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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