Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Mars Miniatures, Aldi Brötchen, Zucker, TiP Currywurst, Espresso. Abendessen: Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Indiana, wünsche dir einen angenehmen Dienstag!
04 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hey Nizzy, vielen Dank, Dir auch einen schönen Wochenstart und nacher einen spannenden Film zu den Chips.
04 Dez 18 vom Mitglied: indiana12
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indiana12's Gewichtsverlauf
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