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Wie erwartet, keine Party ohne Folgen.
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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