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Abendessen
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906 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Banane. Abendessen: Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren, Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Güldenhof Putenbrustfilet, Kasländer Leicht & Aromatisch, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Hallo 😊 Darf ich fragen, wie viele Kalorien du so am Tag ist im Durchschnitt? Womit hast du so viel abgenommen? Ist ja der absolute Hammer! 🙏🏻
15 Nov 18 vom Mitglied: ~innerwise~
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15 Nov 18 vom Mitglied: ~innerwise~
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Im Schnitt liege ich so bei 1200 Kalorien und versuche mindestens 10000 Schritte zu machen.
15 Nov 18 vom Mitglied: JulikaB.
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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