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Nicht so schlecht nach einer Woche USA und einer weiteren Woche Urlaub. Aber jetzt wird wieder aufgeschrieben .
Allen einen guten Wochenstart.
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Schokoladencroissant, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Abendessen: Twix Twix Minis, Zucker, Espresso, Möhreneintopf, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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