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699 Kalorien 🕓 Rosenkohl, Nudeln aus roten Linsen, Oliven, Joghurt mit Chili 🌶 und Kräutern gewürzt und mit 1 Teelöffel Flohsamenschalen angedickt😋
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1464 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Kaffee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Kaffee, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Äpfel, Birnen, Möhren. Abendessen: Feinkost Dittmann Oliven, Seitenbacher Flohsamenschalen, Naturgut Bio-Fusilli aus Roten Linsen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Edeka Deli Granatapfelkerne, Dattel. mehr...
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 Kommentare
07 Nov 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Ich liebe deine Kochideen! Danke für die Inspiration!😁
08 Nov 18 vom Mitglied: petraKus
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08 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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@PetraKus:
Freut mich sehr!🤗😘🙋♀️
08 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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Sieht alles sehr lecker aus, egal was es ist. > Du kannst was, Respekt 😋👍
08 Nov 18 vom Mitglied: H.M.K.2
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@H.M.K.2: Danke schön!😊🤗😘🙋♀️🌆
08 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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