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478 Kalorien 🕠 Rumpsteak auf Gemüse; Zucchini, Rosenkohl, 🍅+🥕
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1239 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Birnen, Äpfel, Möhren. Abendessen: Möhren, Zucchini, Tomaten, Meine Metzgerei Frische Rumpsteaks , Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Drachenfrucht. mehr...
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 Kommentare
06 Nov 18 vom Mitglied: HelmutPeter
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06 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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... puuuhhhh, das wäre ja was für mich! 👋🏼😅
06 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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06 Nov 18 vom Mitglied: Karolina 35
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06 Nov 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Werde ich auch mal machen 👍 habe jetzt richtig Lust drauf, Danke
06 Nov 18 vom Mitglied: sandy7206
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06 Nov 18 vom Mitglied: Karambolage!
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:) ist schnell gemacht und war sehr lecker 😋🙋♀️
06 Nov 18 vom Mitglied: firam152
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firam152's Gewichtsverlauf
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