indiana12's Notizen, 11 Okt 18

Spaghetti Bolognese - zu viel gegessen, daher 1.000kcal

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
2548 kcal Fett: 90,95g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 335,08g.   Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Roastbeef, Nutella Nutella. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis. mehr...
2084 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Muss auch mal sein! 😋 
12 Okt 18 vom Mitglied: petraKus

     
 

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