Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Zwetschgen, Schwartau Samt Aprikose, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leerdammer Leger, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Hammermühle Haferbrötchen. Mittagessen: Kaffee, Zwetschgen, Leerdammer Leger, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Abendessen: Kaffee, Avocado, Gurke (Geschält), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Zespri Kiwi Gold , Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
02 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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firam152's Gewichtsverlauf
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