16 Sep 18 vom Mitglied: soylaprincessamaria
|
16 Sep 18 vom Mitglied: olesya-bamkova
|
нормальный ведь был мужик, русский, а стал просто какой-то алексей серебряков :)))
|
Слууушайте! Вы такой молодец !
16 Sep 18 vom Mitglied: RusyaVayda
|
16 Sep 18 vom Mitglied: MarishkaN
|
16 Sep 18 vom Mitglied: Berlin66rus
|
Точно, на Серебрякова похож)))
А вообще, очень классный результат, конечно! Тело подтянулось хорошо, а вот на лицо сильно схуднули
16 Sep 18 vom Mitglied: Liliya809
|
16 Sep 18 vom Mitglied: Vera Parfeevets
|
16 Sep 18 vom Mitglied: е-Ленка
|
Спасибо, дорогие сообщники. Фото из зала в некотором смысле контрольное, со, всего лишь, второго посещения, для точки отсчета.
-32 кг ушли только на питании, при этом появился элемент дрищевости, да, согласен. Хотя, в глубине души и такие реплики приятно слышать, ибо уж кем-кем, а дрищем меня не называли никогда. В зале буду добиваться придания какого-никакого рельефа для своего похудевшего тела. Самое главное, что есть огромное желание и воля к победе:)
Всем позитивного настроения и хорошей недели:)
16 Sep 18 vom Mitglied: Terenal
|
17 Sep 18 vom Mitglied: inara82
|
В дневнике питания, ничего парного нет, и то только 10 дней под контролем указано, где дневники? Мы по параметрам почти одинаковые на начальном этапе. Не вижу ничего, что способствовало такому резкому похудению.
17 Sep 18 vom Mitglied: Chucha1980
|
7 кг на таком питании за месяц, вообще не могу поверить
17 Sep 18 vom Mitglied: Chucha1980
|
@Chucha1980 Всю подробную статистику по питанию и активности, включая потребленные и сожженные калории, замеры частей тела, веду в приложении Lifesum. Об этом я уже многократно писал. Там все очень удобно организовано, в отличие от здешней платформы. К большому сожалению, в Lifesum нет полноценного дневника и форума для общения. Поэтому дневник впечатлений и наблюдений приходится вести здесь. Сюда дублирую только показатели веса.
17 Sep 18 vom Mitglied: Terenal
|
Здорово! на фото 50 и 30 лет!
17 Sep 18 vom Mitglied: Olga8122
|
17 Sep 18 vom Mitglied: Terenal
|
30 Sep 18 vom Mitglied: lilugrey
|
30 Sep 18 vom Mitglied: _Стройная
|
Похудел конечно нормально , но ведь это даже не половина дела а 15-20% , подкачатся надо и не набрать обратно а это дело уже не на пол года а на 5-10-15 и более лет ))
30 Sep 18 vom Mitglied: Ne zloy
|
30 Sep 18 vom Mitglied: lesek79
|