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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1366 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Frischkäse Light, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Abendessen: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfelmus ungesüßt, Banane, Granatsplitter, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Birnen, Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Pfirsiche. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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