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Lunchtime @ work (das letzte zum kauen heute...)
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1637 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 212,34g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA, Ei, Myprotein Glutamin, Kiwi. Mittagessen: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chef To Go Pulled Chicken-Mais-Salat auf Weißem Quinoa. Abendessen: Myprotein Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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06 Sep 18 vom Mitglied: Tatjana.1977
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06 Sep 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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nen Guten, warum was isst du dann😱😱😱
06 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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sah das Frühstück nicht auch schon so aus??
06 Sep 18 vom Mitglied: birtehp
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Abends gibt es halt einen Shake ;-)
06 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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06 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Das sieht super gesund aus und immer alles super trocken✌😉 ich Krieg vom hin gucken schon immer einen trockenen Mund.😁😁🌼🌻🌼
06 Sep 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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Hey Leute eine Frage wann soll Mann sich am besten wiegen morgen, mittags oder abends
06 Sep 18 vom Mitglied: monapeiselbär
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Ich mach das immer Morgens, im Laufe des Tages wird man schwerer.....meine durch Wassereinlagerungen.
06 Sep 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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06 Sep 18 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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