Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Edamer in Scheiben, Wiltmann Geflügel-Salami, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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