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So all Ihr lieben Mitstreiter ;-) ,ich wünsche eich allen noch einen ruhigen entspannten Abend und eine gute erholsame Nacht !
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872 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Tomaten, Wonnemeyer Winter-Mix, Gartenkrone Sonnenmais, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Biac Fettarmer Joghurt Pur. mehr...
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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