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Guten Morgen meine Lieben, obwohl ich beschei.... geschlafen habe, weiß gar nicht warum, war gestern Abend nach der Wanderung mit meinen Jungs (Arbeitskollegen) echt platt. Aber gibt halt manchmal solche Phasen. Die lieben haben mich mal wieder den Berg hoch gejagt. Angegeben waren für den Anstieg 2 h, und joa was soll ich sagen, nach 1:20 h waren wir oben :-D. Hab euch mal ein paar Bilder mit in den Post gepackt, damit ihr wisst, wo ich gestern meinen Feierabend verbracht habe. Gewicht scheint sich so langsam wieder etwas zu stabilisieren *freu*. Das gefällt mir schon besser. Heute nach der Arbeit steht ein Ganzkörper-Workout im Fitti an. Ich wünsche euch einen tollen Tag. Bleibt am Ball, auch wenn es manchmal nicht so einfach ist! Zieht durch und macht was für euch. LG Eure Nizzy
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Alpro Kokosmilch, Kaffee. Mittagessen: Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Weight Watchers Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Na das ist ja mal ein Ausblick!🙂 Nach urlaubs- und hitzetechnischer Pause fange ich jetzt wieder mit mehr Bewegung im Studio und in freier Natur an.Hat mir gestern auch viel Spaß gemacht. 🙂
21 Aug 18 vom Mitglied: Helmut1958
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Guten Morgen Nizzy, tolle Bilder ,wünsche dir einen schönen Dienstag. 🙋♀️☀️🌴☕☕
21 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy, das ist ein herrlicher Ausblick, schöne Bilder. Da hat sich der Aufstieg wirklich gelohnt. Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag und viel Spaß im Fitti! 🍀🙋♀️
21 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Das stimmt schon Rüdiger, vorallem wenn man fix nach der Arbeit noch mal gehen kann und niemand am Berg ist. Macht schon Spaß
21 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Sehr schöne Aussichten, weiterhin viel Spaß. Rost setzt du so sicher nicht an :)
21 Aug 18 vom Mitglied: Bruno.Balndas
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Guten Morgen Nizzy. Bist echt ne Aktive. Meinen Respekt hast du und ein bischen auch Neid. Finde deine Einstellung zum Leben toll.💕👍
21 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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21 Aug 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen nizzy, du bist echt ne krasse. Tolle Bilder und einen schönen Tag wünsche ich dir 👍🙋
21 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Wow das sieht ja wirklich toll aus :-)
21 Aug 18 vom Mitglied: elfchen1986
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Einen wunderschönen Mittwoch liebe Nizzy - Du bist aber gut mit dem "Kraxeln" - ich bin im Augenblick echt faul - also, hab einen schönen Tag -
22 Aug 18 vom Mitglied: mona54
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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