alzeinleen's Notizen, 20 Aug 18

Arabisch essen hmmm lecker und gesund...

Diätkalender ansehen, 20 August 2018:
1441 kcal Fett: 46,40g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 200,48g.   Frühstück: بيتزا الجبن ذو العجينة السميكة. Mittagessen: بيتزا الجبن (36 سم). Abendessen: الفلفل الأخضر, الفجل, مخلل الخيار الشبت, الطماطم, فول مدمس, بيضة, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Snacks/Sonstiges: آيس كريم (الأسكا), شراب عصير البرتقال, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل). mehr...

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Kommentare 
Lecker lecker 😋😋😋 esse ich auch gerne Yammi 😋😋 
20 Aug 18 vom Mitglied: Triquetra85

     
 

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