indiana12's Notizen, 17 Aug 18

Flammkuchen und Federweißer - 800 kcal

Diätkalender ansehen, 17 August 2018:
2166 kcal Fett: 87,22g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 287,16g.   Frühstück: Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Breakfast Coffee, Marmorkuchen. mehr...
2171 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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