Magic-Mike's Notizen, 14 Aug 18

Mahlzeit......
#Nachtdienst

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
1829 kcal Fett: 70,37g | Eiw: 227,12g | Kohlh: 68,25g.   Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Original, American Style Pastrami, Steinecke Chiabrötchen, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Abendessen: Develey White BBQ Sauce, Gervais Kräuterquark - Original, Myprotein CLA, Freshona Broccoli, Develey BBQ Sauce, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Quark Laktosefrei. mehr...
326 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Guten Appetit, angenehmen Dienst.🙂 
14 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
danke 
14 Aug 18 vom Mitglied: Magic-Mike
Na da wünsch ich dir einen Chaotenfreien Nachtdienst. 😊🙋 
15 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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