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Schweinenacken mit Kohlrabi
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2586 kcal
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Fett: 118,69g | Eiw: 197,58g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir, Bananenbrot. Mittagessen: Streuselkuchen, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Ranch Dressing. Abendessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Bofrost Geflügelfrikadelle. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Milbona Quark 20%, REWE Eiweißbrot, Schweinenackensteak. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining - 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Body Pump - 1 Stunde. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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