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1461 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Abendessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Schweinefilet, Salakis Feta Light, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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