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1315 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Ananas, Edeka Mozzarella, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Schinkenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nordsee Matjes-Baguette, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette. Abendessen: Banane, Johannisbeeren, Chia-Samen, Zespri Kiwi Gold , Ananas, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). Snacks/Sonstiges: Haribo Stevia Lakritz, Haribo Goldbären. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ausdauer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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